年々、自分のカラダとココロに自信がもてなくなりました。
ココロに関しては人との約束が重くなりました。
人と会うのが楽しみではあるけれど、約束当日に体調不良でキャンセルなんてことにならないか心配になっちゃうと会う約束が重くなるのです。
また病院がロングの休診になる年末年始、ゴールデンウィーク、お盆の時期。
この時期に歯医者や皮膚科や耳鼻咽喉科とか、かかりつけの病院が休診となると、とっても不安になるのです。
きのうまでは元気だったのに翌日には体調不良になったりと健康状態が安定しないからです。
なんか不安症が強くなりました。
多分、起こりもしないであろうことに、そうなったらと考えちゃって、不安がふくらんでいくのです。
後頭神経痛になった時も、自分では分からない疲れがたまってたりとか、真面目さを言われました。
そー言われたら当てはまる気がします。
と言ってもズボラな時もあるあるですがヽ(`▽´)/
余計なことを悪く考えない、おおらかなココロになりたいです。
落ち込みそうな時は1人外出したり、ノボとモンの顔をみて大丈夫だよと言ってもらい安心感を得てますヽ(`▽´)/
ココロに関しては人との約束が重くなりました。
人と会うのが楽しみではあるけれど、約束当日に体調不良でキャンセルなんてことにならないか心配になっちゃうと会う約束が重くなるのです。
また病院がロングの休診になる年末年始、ゴールデンウィーク、お盆の時期。
この時期に歯医者や皮膚科や耳鼻咽喉科とか、かかりつけの病院が休診となると、とっても不安になるのです。
きのうまでは元気だったのに翌日には体調不良になったりと健康状態が安定しないからです。
なんか不安症が強くなりました。
多分、起こりもしないであろうことに、そうなったらと考えちゃって、不安がふくらんでいくのです。
後頭神経痛になった時も、自分では分からない疲れがたまってたりとか、真面目さを言われました。
そー言われたら当てはまる気がします。
と言ってもズボラな時もあるあるですがヽ(`▽´)/
余計なことを悪く考えない、おおらかなココロになりたいです。
落ち込みそうな時は1人外出したり、ノボとモンの顔をみて大丈夫だよと言ってもらい安心感を得てますヽ(`▽´)/