５時に起床はしましたが全くのヤル気無し！
でも腹は減る♪ヽ(´▽｀)/

でレンジ簡単海鮮あんかけを食べました。
丸美屋さんです。

食器を洗う手間もなし♪ヽ(´▽｀)/

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五穀ごはんで305kcal。
お腹も丁度良く満たされました♪ヽ(´▽｀)/






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