2016年08月
なんてこった

なのにさ自宅にいて軽い熱中症になるなんて、、。
24日、家に居て暑さを感じなかったので、
扇風機すらかけていなかった。
でも水分補給はしっかりしていたし、
お昼ご飯は自分で冷やし中華を作り美味しく食べられたのに、
夕方に体力がガクンと落ちた。
頭が痛いなぁ、と言ってもズキンズキンとする痛みではないので、
鎮痛剤を飲むまでもない。
そして次には吐き気がきた。
この日は、朝から元気だったけれど、なぜか暑さを感じなかったことで熱中症になったのかな。
3日間は、気持ち悪さとカラダの怠さがあり、
食べることに興味がなかった。
でも菜めしで握ったおにぎりだけはバカうまに感じたな〜。
今は、食欲も出て来て食べたいものも出てきた。
だからもう大丈夫


これからは家にいて暑さを感じない時も、
猛暑日の時は、扇風機やら冷房をつけようと思います。
みなさんも自宅熱中症に気を付けましょう。
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